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„Ich helfe mir selbst!“

– Hilfe zur Selbsthilfe –
Schulter-Nackenregion
Die Schulter-Nackenregion ist oft Ursprungsort für eine Vielzahl von Beschwerden.

Kopfschmerzen, Migräne, Impingementsyndrom der Schulter, nächtliches Zähneknirschen, Schwindel, u.v.m.
Wir werden die Schulter-Nackenregion genauer untersuchen, Verständnis für seine Funktion bekommen und Hilfen zur Selbsthilfe entwickeln.
Bewegung ist ein Lebenselixier und kann ausgezeichnet helfen, Beschwerden im Bewegungsapparat zu beeinflussen.
Inhalte des Seminars:
Kleine Anatomie der Schulter-Nackenregion (Wie funktioniere ich?)
ausgesuchte Kurzlektionen aus der Feldenkraismethode
(Wie bewege ich mich?)
Notfallprogramm (Wie helfe ich mir?)
ALBA Achtsamkeit – Lernen – Bewegung – Atmung
Skript
Diskussion und Austausch

Informationen

6. Juli , 13:00 - 18:00





Preis: 90 €
Die Teilnahme an den Kursen und Seminaren erfolgt auf der Basis höchster Selbstverantwortung.
Sparkasse Neuwied, IBAN: DE 48 5745 0120 0000 0265 91, BIC: MALADE51NWD