In einer schnelllebigen Zeit voller beruflicher, privater und gesellschaftlicher Herausforderungen, kann es von sehr großem Vorteil sein, sich selbst und dem eigenen Körper gewahr zu sein.
Unser Körper lebt im Augenblick. Nur unser Geist, unsere Gedanken wandern von der Vergangenheit in die Zukunft und zurück, manchmal mit einem Abstecher in den Moment. Die Tatsache, dass unser Körper immer präsent ist, kann eine ausgesprochen große Hilfe sein, als Freund und als Verbündeter. Wir können ihn als eine Art Vehikel verstehen, durch das der gesamte Mensch und seine Beziehung zum Leben erforscht wird.
Durch unseren Körper können wir immer wieder zum Jetzt, zum Augenblick, zum Gegenwärtigen zurückkehren. Das stellt eine enorme Hilfe da.
Wahre Befriedigung und echte Erfüllung finden nur im Augenblicklichen statt, alles andere sind Geschichten und haben mit dem Realen nichts zu tun. Sie lenken uns viel mehr von der Wirklichkeit ab.
In meinen Embodied Lifeseminaren arbeite ich mit Bewegung aus der Feldenkraismethode, stiller Sitz- und Gehmeditation, dem aufspüren und verankern von lebensstärkenden Situationen und einem geführten nach Innen schauen zur deutlicheren Selbstreflexion, mit Elementen aus dem Focusing.
Sich selbst besser kennenlernen, sich selbst besser verstehen, ist eine wesentliche Voraussetzung um andere besser zu verstehen.
Meine über dreißigjährige berufliche Arbeit mit Menschen, private Umbrüche und wegbereitende Lehrer, schenken mir den Raum diese Seminare kompetent zu führen.
Gerne begleite und unterstütze ich Sie auf Ihrem Weg.
Die Seminare finden im Rahmen größten Respekts und Wertschätzung statt.
