rollen – hinsetzen – aufstehen – hinsetzen – rollen Bewegungsübergänge fallen uns manchmal schwer, z. B. vom Boden oder vom Stuhl aufzustehen, sich wieder hinzusetzen. Hier werden wir Zeit finden, eigene eingefahrene Muster bewusst zu machen und die Fähigkeit entwickeln neue, leichtere Muster zu entdecken.